糯玉米一般是增肥仍是瘦身，应该要根据摄入量来判别。假如适量食用，或许能够更好的起到瘦身的作用，假如长时间很多食用，有极大几率会呈现增肥的现象。

  糯玉米是一种常见的食物，赋有丰厚的蛋白质、淀粉、糖类、维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等养分成分。患者适量吃一些糯玉米，能够弥补身体所需的养分，对身体有必定的优点。糯玉米含有较多的膳食纤维，有比较强的饱腹感，患者适量食用能够直接削减其他食物的摄入，还能够在必定程度上促进肠道活动，削减脂肪的摄入，能够辅佐瘦身。

  但由于糯玉米中含有很多的淀粉，假如患者长时间过量食用，有几率会使很多淀粉在患者体内堆积，然后转化成脂肪，导致患者呈现增肥的状况。所以患者在吃糯玉米的时分需求操控好摄入量。

  患者在日常日子中要注意合理饮食，防止过多摄入高热量以及高脂肪的食物，比方肥肉、油炸食物、蛋糕、糖块等，避免对瘦身形成晦气的影响。患者还能够适作为一些体育锻炼，比方跑步、游水、跳绳、打羽毛球等，对瘦身能起到必定的协助。假如患者呈现不适症状，主张及时前往医院治病医治。